左手首を痛めました。 おそらく寝ている時に曲げたまま壁に長時間押し付けていたのが原因じゃないかと思います。反る動きが痛くてできません。 湿布を貼り、長い包帯でぐるぐる巻いて固定しました。鎮痛剤はカロナールしか飲めないのですが、消炎作用がほと…
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